當你遇到白目、機車常常搞事的荒唐人時，
你通常都怎麼做?
是好說歹說勸他?
忍一時風平浪靜?
還是乾脆把他從你的人生踢出去?
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只要我們活著就會遇到「荒唐人」，
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朋友又双叒來跟你訴苦分手對象多爛，
你陪他罵了整整5小時，
隔兩天你發現他們復合了。
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每天路上遇到一堆三寶，
沒要右轉擋在右轉道，轉彎不打方向燈。
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小孩晚歸沒報備，
你開始緊張打電話問人，
甚至考慮是不是該報警了，
這時小孩走進家門，
你不知道該鬆一口氣還是打他屁股出一口氣。
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從家人、朋友到陌生人，荒唐人無處不在，
那麼問題來了，
當我們遇到這些讓人抓狂的事該怎麼辦?
荒唐人有可能改變嗎?
有辦法讓自己不再抓狂嗎?
本篇我們一起來討論。
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對荒唐人沒啥用的3招
首先我們聊聊開頭提到的：
當你遇到荒唐人時，你會怎麼做?
那個3個方法有用嗎?
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1.好說歹說勸他
你人很好，但這方法往往不太實際，
只要你開始勸了，就會有期待，
從可能性上來看，比起期待別人改變，
還不如期待你下次發票會中獎，
我們只能引導別人改變，沒辦法強迫。
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2.忍一時風平浪靜
很多人會選擇忍耐，
「他就是不會變，我也擺脫不了，這就是命。」
但忍一時風平浪靜，退一步越想越氣，
我們不一定只能當個受害者，
我們能夠選擇如何回應。
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3.乾脆把他從你的人生踢出去
這個方法看似有用，但有時就是沒辦法用，
像是當荒唐人跟你有血緣關係的時候，
另外，就算真的踢了出去，
往後你肯定還會遇到荒唐人，
想像一下後面還有825個荒唐人排隊等著搞你，
就算你是大力金剛腿也得廢掉。
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我們很難改變荒唐人，有時又無法脫離，
所以重點在於「該如何回應」，
只要選擇好的回應，我們就不容易被影響，
首先要學的是：什麼是你能改變的。
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退一步越想越氣
可控和不可控
在《不為他人抓狂》一書中作者麥克˙貝勒提到
他剛搬家時曾聽人說「別讓塞車影響你的心情」，
直到第一天開車進洛杉磯市區，他才懂那句話的意思，
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車子卡在高速公路上完全動彈不得，
原本以為是車禍，後來發現是只要尖峰時段就會塞，
通常這時很多人會想怒敲方向盤、對著空氣輸出三字經，
如果在台灣，大家可能還會拿球棒出來運動一下，
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但發飆一點用也沒有，手還會痛，
所以只好另一個方式回應塞車。
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麥克發現提早一點出門可以避開最塞的時段，
他在目的地找了間不錯的咖啡店，喝咖啡放鬆一下，
下午的塞車避免不了，
所以麥克規劃別的路線、收聽路況報導，
還準備一些音樂、有聲書或podcast，
塞車無法改變，但可以讓情緒不被塞車綁架。
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重點在於你要先瞭解什麼能控制、什麼不能控制，
買車時你可以選自己喜歡的顏色，
但你無法控制別人喜不喜歡，
你可以照自己的想法教育子女，
但你無法控制他們在成長路上做的種種選擇，
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我們真正能控制的是自己的選擇和態度，
太在意無法控制的事，
就等同用別人的缺陷，來剝奪自己的快樂。
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人能改變嗎?
人真的能改變嗎?
答案是「可以」，
就算有個爛習慣持續10年了，
一個人還是有望能夠改變的。
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那為什麼有些狗改不了吃屎?
有些牛牽到北京還是牛?
因為重點不在於「能不能改」，而是「會不會改」。
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改變必須出於自願才有可能，
如果你硬要去承擔別人的選擇，
那當對方沒按照你的意思行動時，
你就會感到沮喪、受挫，然後開始怪天怪地，
這時我們反而變成有問題的人了。
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那好，我們不奢求狗跟牛有所改變，
當下講講道理總行了吧?
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麥克曾在一趟飛行旅程中遇到亂流，
亂流沒有很嚴重，前面一路上也算平穩，
而坐在麥克附近的一位先生
一手抓著扶手、一手把雜誌捏得皺皺的，
似乎想看雜誌轉移注意力，但作用不大。
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麥克告訴他，飛機失事的機率其實很低，
過去車禍死亡率是百分之一，
而飛機失事死亡率是一千零五十萬分之一，
等你走下飛機，開車回家的路上出事的機率都要高出很多，
但先生依舊緊抓扶手、捏爛雜誌。
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這段話說給台灣人聽或許更有說服力，
但一個人在情緒激動時是聽不進任何道理的。
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在《你可以改變別人》一書中以騎大象來比喻，
騎大象的人是邏輯，
我們理性分析要前往何處，而且有理有據，
大象代表情緒，我們用韁繩控制大象往哪走，
但要不了多久，人很快就會精疲力盡，
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看到這你有沒有想到一件事：
為什麼有人會被說邏輯已死?
就是因為人被大象甩下來踩扁了。
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其實大多時候都是大象想往哪就往哪，
情緒總是能壓過理性一頭，
騎象人想要掌握主導權，
最重要的是「完全理解自己想成為怎樣的人」，
而且不斷朝這個方向經營。
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如何不對荒唐人生氣
Q：我們能控制什麼?
A：自己
Q：我們不能控制什麼?
A：自己以外的
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我們之所以會生氣，
大多是因為太想控制一些人事物，
如果不想被荒唐人害到，
就要懂得判斷自己能控制什麼，
我們沒辦法改變別人沒錯，
但改變自己之後，你就有能力影響別人。
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台灣有很多用路人都跟烏龍派出所的本田一樣，
一上車路怒症就牙起來，
你有沒有曾經被用很危險的方式超車過?
麥克遇過好幾個這種荒唐駕駛，
當下他很生氣，二話不說直接追上去，
並在紅燈時停在旁邊瞪對方。
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後來麥克人間清醒，
對方好得很，只有自己氣氣氣氣氣，
他很憤怒想要懲罰對方，
到頭來小丑竟是我自己。
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簡單來說，
要回應荒唐人的行為，就要先改變自己，
像是「我們太容易假設別人」這點，
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最常見的就是第一印象看人，
你第一次見面以為他很冷淡、不苟言笑，
誰知道認識沒多久就跟你說了10多個像是
「從前有一個人叫小明但是小明沒聽到」這類笑話，
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當我們只用第一印象的片面觀點看人，
很多無心的舉動，都會被解讀成惡意。
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你可以想像夏天時，
日本北海道的人說今天好熱，
跟台灣恆春的人說今天好熱，
他們所謂的「熱」完全不一樣，
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問題就出在這裡，
你說很熱，我也說很熱，
那我們聊的事都一樣吧?
我們不能自以為理解對方的意思，
首先要先意識到對方的觀點跟我們不同，
你不用認同對方，純粹瞭解不同角度而已。
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如果不想被荒唐人影響，
我們就要把重點放在自己，不要試圖指導荒唐人，
發展出自己一套的相處模式來應對，
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順帶一提，雖然我們無法直接改變別人，
但我們可以靠「影響力」引導別人改變，
往後我們還會再寫一篇關於影響力的文章，
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